Los cambios de climas frecuente suelen traer problemas para las personas que tienen la defensa muy baja, o un sistema inmunológico débil, por eso te recomiendo preparar este jarabe a base de ingredientes naturales. Cebolla, ajo, zanahoria, jengibre, limón y miel. Le llaman el arranca flema. La cebolla cruda contienen un montón de propiedades, ideal consumirla cruda en este jarabe, ya que es un alimento rico en quercetina, un antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico natural.
El jengibre ayuda a diluir flemas, limpia las vías respiratoria y alivia los síntomas de la congestión. tiene propiedades antibacteriaales, analgésicas, y antipiréticas, ayudando a nuestro cuerpo a luchar contra las bacterias y virus que generan el malestar. Además es un poderoso expectorante que favorece la expulsión de la mucosidad acumulada en los pulmones.
Los limones al igual que el ajo y la miel Mejora el sistema inmunitario, tienen propiedades antifúngicas y antimicrobianas. el limón contiene aceites esenciales como la pectina, el ácido málico o el cítrico.
Reduce la tos seca, acaba con las flemas y mejora la inflamación de la garganta.
El ajo también es un ingrediente natural que funciona muy bien para calmar la tos con flema, contiene propiedades que hacen que actúe como un antibiótico, Es rico En alicina, esto lo convierte En un antibiótico natural. El ajo trata la fiebre alta, los escalofríos y el dolor de garganta que puede provocar la gripe.
La zanahoria posee propiedades antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias, estimulando las células de defensa y ayudando a fortalecer el sistema inmune. Su alto contenido en vitamina A y el karotenoides, ayudan a las defensas de nuestro sistema inmunólogico.
La miel, es un antibiótico natural, previene la tos, resfriados y gripes. También es muy buena para los dolores de garganta, ya que es hidratante, y antiinflamatoria.
Para preparar este jarabe natural vamos a picar el ajo, la cebolla, el jengibre y la zanahoria en trocitos pequeños.
Colocamos los ingredientes en un frasco y agregamos el zumo de 2 limones.
Colocamos la miel y tapamos el frasco.
Lo puedes dejar en el refrigerador y tomar 3 cucharadas al día. Este jarabe dejara tus pulmones como nuevo.
Té de ajo con jengibre y limón, prepáralo para bajar de peso
La combinación de estos tres ingredientes ayuda a mejorar el sistema inmunológico y a perder peso
La combinación de estos tres ingredientes ayuda a mejorar el sistema inmunológico y a perder peso
La combinación de jengibre, ajo y limón es una mezcla deliciosa que aporta grandes beneficios para la salud, ayudando a mejorar la concentración, aliviar la tos y a mejorar la digestión que es una alternativa natural para perder peso. cada ingrediente por separado cuenta con muchas propiedades las cuales se pueden aprovechar.
El ajo es un antiviral por excelencia, es rico en vitamina c y b6, su consumo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico ayudando a combatir infecciones de garganta y aliviar la tos, además posee antioxidantes que protegen contra el daño celular y el envejecimiento. el jengibre contiene grandes propiedades medicinales, ayuda a reducir las náuseas, mejora el flujo sanguíneo y ayuda a combatir las molestias migrañas. el limón, también tiene grandes aportes, es un fruto rico en vitaminas c y b, proporciona calcio, fósforo y hierro, ayuda a ayuda a eliminar toxinas y a fortalecer el sistema inmunológico.
La combinación de estos tres ingredientes naturales activan el metabolismo ayudando a que la digestión mejore, por lo que es un excelente aliado para perder peso. algunas recomendaciones para el consumo de este té, sugieren que se ingiera por las noches cuando el cuerpo se encuentra más relajado. es importante mencionar que el consumo de té de ajo con jengibre y limón es una alternativa natural que ayudará a mejorar el metabolismo, por lo que se recomienda consultar a un especialista en nutrición para tener una dieta balanceada. ahora sí, te compartimos esta sencilla receta.