Té 🍵 de cúrcuma para bajar de peso
¿Cómo se prepara el Té de Cúrcuma y Jengibre para Adelgazar?
Vamos a traerles una receta con cúrcuma que espero les agrade, se trata de Té de Cúrcuma para adelgazar y además combinado con un poco de jengibre para potenciar otras propiedades. Lo primero que vamos a necesitar son los siguientes ingredientes:
- 2 tazas de agua pura.
- 2 cucharaditas con cúrcuma en polvo.
- Miel al gusto.
- 30 gramos de jengibre.
- Y de forma opcional el jugo de medio limón y una rodaja.
Para poder prepararlo basta con seguir los pasos:
- Colocas a hervir el agua.
- Mientras se hierve el agua, debes pelar el jengibre y picarlo en pequeños trocitos.
- Una vez listo el jengibre agrégalo al agua.
- Deja que hierva por aproximadamente diez minutos.
- Una vez que haya transcurrido el tiempo, retira del fuego y cuela la infusión de jengibre.
- Ahora agrega la cúrcuma y espera a que se enfríe un poco tu té de cúrcuma para adelgazar.
- De forma opcional puedes agregar antes de consumirlo la miel o el limón para mejorar el sabor.
Se recomienda no exceder el consumo a más de tres tazas diarias; aunque lo recomendado es tomar al menos una diaria para obtener los resultados.
Con esta infusión de cúrcuma y jengibre podrás obtener varios beneficios como: