La guayaba es la reina de las frutas, ya que contiene 16 vitaminas y es la más completa en cuanto a nutrientes, vitaminas, proteínas, minerales y oligoelementos. La estructura tiene forma de pera, la piel es verde, el interior es de color rosa pálido y la pulpa es bastante dura y contiene pequeñas semillas.

Beneficios de la Guayaba

Las guayabas se caracterizan por su alto contenido en antioxidantes y vitaminas, y de hecho se ha demostrado que contienen más que los limones o las naranjas. puede ser encontrado Conócete y sigue leyendo para saber más sobre sus propiedades y todo lo que pueden hacer por tu organismo.

Previene la diabetes

Uno de los niveles que se miden para saber si la persona tiene diabetes, o prediabetes, es el nivel glicémico. Si se encuentra por encima de 100 mg por decilitro, entonces hay riesgo de padecer esta afección. Es por eso que se recomienda el consumo de guayaba, la cual permite reducir estos niveles.

En el estudio Efecto hipoglicemiante de los extractos acuoso y etanólico de Psidium guajava L. (Guayaba) en ratas diabéticas inducidas por aloxano, se descubrió que tras pasados 10 días desde la administración del tratamiento, los índices glicémicos disminuyeron. Aunque por ahora los resultados son muy positivos, reconocen que hacen falta más estudios.

Fortalece el sistema inmunológico

Por su alto contenido en vitamina C, la guayaba puede fortalecer el sistema inmunológico para protegerlo de posibles enfermedades y virus, lo cual es una gran razón para consumirla siempre que sea posible.

Equilibrar las células cancerosas

Este es otro gran beneficio que aporta al organismo una superfruta llamada guayaba, y gracias a las maravillosas propiedades que contiene, ayuda a combatir el cáncer. Previene la proliferación de células cancerosas al neutralizar los efectos de los radicales libres.

Usos y aplicaciones medicinales de la guayaba:

Se recomienda tanto para pacientes hipertensos como hipotensos ya que ayuda a regular la presión arterial.

Fortalece los capilares y mejora la circulación. Es muy bueno para mantener los capilares sanos, dándoles elasticidad y previniendo el envejecimiento prematuro, ayudando a combatir y tratar las varices. En este caso, debes beber jugo de guayaba con una cucharadita de chía en ayunas. Si quieres combatir las varices, debes seguir una rutina de ejercicios junto con el consumo de guayaba. Esto promueve la circulación sanguínea adecuada.

Recuento de glóbulos blancos:

Los bajos niveles de glóbulos blancos pueden ser causados ​​por muchas cosas, incluyendo anemia, un sistema inmunitario bajo, infecciones y mala nutrición. Si tienes los glóbulos blancos bajos, se recomienda tomar un batido hecho con leche de soya, 3 semillas de guayaba maduras y una pizca. miel pura. Puedes beber este batido todas las mañanas, añadiendo de vez en cuando una cucharada de chía o avena, o tomar 1-2 cápsulas de levadura de cerveza. La combinación de estos productos promueve la producción equilibrada de glóbulos blancos.

Las hojas del árbol de guayaba se usan para detener y controlar la diarrea y también se usan para aliviar el dolor de garganta y las llagas en la boca. Para hacer esto, haga un té de hierbas para cepillarse los dientes o tome té para la diarrea.

Recuperación:

Por su alto contenido en vitamina C, betacarotenos, etc. que ayudan a reparar los tejidos y recuperar la juventud, la guayaba es uno de los alimentos con más propiedades rejuvenecedoras. Para ello, puedes beber jugo de guayaba con el estómago vacío y combinarlo con fresas o piña para crear una variedad de batidos y jugos de sabores. Agregue leche de almendras a su jugo para obtener un batido o batido repleto de poderosos antioxidantes.

Previene la caída del cabello y la aparición de canas.

Un remedio muy eficaz para la ictericia.

Ayuda a combatir los gusanos (parásitos intestinales). Para ello, es necesario comer una guayaba en ayunas y beber agua hasta las 12 del mediodía. En casos severos y para adultos, se recomienda adelgazar comiendo guayaba dos días seguidos. estómago.

Se utiliza para tratar el cólera, los resfriados y los problemas bronquiales.

Otras aplicaciones incluyen el tratamiento de problemas de la piel, infecciones, caries, hinchazón, bilis acumulada, escarlatina, heridas, sangrado vaginal, bajar la fiebre y deshidratación.

Entonces, si usted es una de esas personas que han pasado por alto esta fruta porque encuentran que las semillas son una molestia y piensan que no son tan importantes o tienen tantos beneficios como otras, ahora descubrirá que es todo lo contrario. Todos los inconvenientes descritos al principio del artículo se pueden prevenir con guayaba.