El poder del agua de avena. Desintoxica tu cuerpo, limpia el colon y te ayuda a perder peso
Muchas personas están acostumbradas a comer avena cocida en un tazón, pero convertirla en una infusión o tomarla en forma de batida, no solo puede sonar extraño, sino que también puede ser un copo complicado poder convencernos de que en realidad es beneficioso para nuestra salud.
No obstante, de acuerdo con algunos investigadores que se han encargado de realizar varios estudios la avena, esta cuenta con propiedades medicinales muy importante que favorece enormemente a nuestra salud y que podemos aprovechar mejor si la tomamos de una forma muy diferente a la que acostumbramos.
Entre los beneficios que podemos obtener se encuentra favorecer a la salud cardiaca promoviendo la reducción del colesterol y favoreciendo al tránsito sanguíneo. Además, una de las calidades más interesantes es que nos ayuda a quemar calorías de forma rápida y efectiva.
Por otro lado, otro de los beneficios más importante de la avena que no podemos dejar de mencionar es que cuenta con un alto contenido en fibras que ayuda a limpiar el colon, favoreciendo asi enormemente a eliminar la caca acumulada en los intestinos y libera todas las toxinas peligrosas que se encuentran dentro de nosotros.
Dicho esto, quiero mostrarme una forma totalmente distinta a la que está acostumbrado a consumir la avena para poder aprovechar mejor sus beneficios. En caso de que tengas alguna duda sobre tomar la avena de la siguiente manera, consulta a tu medico antes de hacerlo.
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