Esta es la razón por la que debes colocar hojas de col en tu cuerpo
La col es una de las hortalizas que más se usan para cocinar, pero no solo sirven para acompañar las ensaladas o darle un toque fresco a todo lo que cocinamos.
Aunque las opciones de preparación son diversas, sus propiedades son mejores ya que también pueden combatir distintas dolencias y enfermedades.
La col es una fuente rica de vitaminas del grupo C, K y B, también puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, incluso, puede prevenir el cáncer y combatir ulceras pépticas, pero lo que hace a la col tan especial es su acción anti-inflamatoria.
Esta última característica es muy importante y la convierte en un remedio natural y esto lo decimos debido a que ayuda a eliminar el dolor de senos en los periodos de lactancia.
Aunque esta etapa es una de las más hermosas, también produce molestias, pero si colocas un par de hojas en los senos de forma moderada, lograrás que el dolor disminuya. Su uso puede ser de vez en cuando para que no elimines la leche materna.
Otro motivo para usar estas hojas es que ayudará a eliminar la inflamación y los moretones del cuerpo, con tan solo aplicarlas sobre la zona afectada y dejar que actué por toda la noche, notarás como el malestar desaparece.
También puede ayudarte a combatir el dolor de cabeza. Simplemente toma dos hojas y colócalas en la sien y poco a poco notarás cómo va desapareciendo la incomodidad.
Las hojas de col pueden usarse para tratar los problemas de tiroides y lo único que se necesita es poner un par de hojas sobre la glándula y colocar una bufanda para que no se caigan, duerme con ellas y notarás el cambio.
Otras razones para seguir usando este remedio natural son porque lograrán eliminar cualquier problema de afonía, caída del cabello y alcoholismo.
Col para la tiroides.
Las toroides son unas glándulas en forma de mariposa que se encuentran en la parte superior del cuello. Estas tienen una función regularizadora del organismo muy importante. Por eso cuando estas no están funcionando correctamente nuestro cuerpo puede verse seriamente afectado.
Depende del tipo de afección que nuestras glándulas tiroideas están presentando van a ser los efectos adversos que vamos a enfrentar en el cuerpo, e incluso pueden agrandarse creando un gran bulto en nuestra garganta. Pero los problemas que ocasionan pueden aun ser peores si no la tratamos a tiempo.
Lo mejor de todo para tratar este problema y evitar que nuestras glándulas se descontrolen es mediante a la alimentación. Si comemos saludables esto puede mantener controladas las funciones de la tiroides. Dentro de esos alimentos que ayudan a la salud de esta glándula está la col rizada o repollo. Comerlo regularmente ayudará a prevenir que estas se enfermen. Pero si ya está padeciendo esta enfermedad te ayudará a mantenerla bajo control.
¿Por qué la col rizada es buena para la tiroides?
Bueno, sabemos que el hipotiroidismo es causado esencialmente por la deficiencia de yodo. La col rizada en especial, dentro de todos los vegetales verdes, es la que contiene bociogenos. Estos son químicos naturales que ayudan a que se absorba adecuadamente el yodo en nuestro organismo, ya que una que una de las causas por las que empeora el hipotiroidismo es la mala absorción del yodo.
Es importante que este vegetal no falte en nuestras comidas, en especial debemos inculcarle el hábito de comerlos en los niños para evitar problemas a futuro. Está comprobado que aun con el diagnostico de hipotiroidismo mejora significativamente cuando consumimos col rizada diariamente. Se reducen los síntomas y mejora la condición de la enfermedad.
La forma de consumirla va a depender de tu gusto, puedes comerla como una ensalada fresca o bien al vapor con un poquito de ajo y aceite de oliva. Inclúyela también en otros a alimentos cuanto prefieras, lo importante es que diariamente consuma una porción de al menos una taza de este vegetal.