Los plátanos contienen tres azúcares naturales. sacarosa fructosa y glucosa junto con fibras lo que inmediatamente le da un impulso de energía. También son ricas en potasio, vitaminas y minerales esenciales para la salud.
Hoy usted aprenderá algunas de las ventajas de este té y lo mejor de todo: se puede hacer con cualquier tipo de plátano!
Liquido milagroso de plátano con canela.
Receta especial a base de plátano y canela para conciliar el sueño.

INGREDIENTE:

Un litro de agua.
Un poco de canela en polvo.
Un plátano.

MODO DE PREPARACIÓN:.. MIRAR EL SIGUIENTE VIDEO

Toma una cazuela grande y vierte el litro de agua y la colocas en tu cocina a fuego lento, de manera que hierva y puedas agregar el plátano cortado en 3 trozos. La canela la vas a espolvorear y mezclarás bien por unos 15 minutos.

Una vez que transcurra ese lapso, retiras la cazuela del fuego, viertes el líquido en un recipiente de vidrio con tapa hermética y listo, tu remedio para combatir el insomnio está finiquitado.

La bebida debe ingerirse al menos media hora antes de acostarte a dormir, de esta manera, los efectos calmantes de ambos ingredientes comienzan a hacer su trabajo, relajando los nervios cerebrales e induciéndote en un estado de sueño.

Es importante que sepas que este tratamiento debe seguirse de manera ininterrumpida por uno o dos meses, pues la idea es acabar con el problema desde la raíz y que no vuelvas a padecer este tipo de trastornos.

Propiedades medicinales del té de plátano con canela:

Esta alternativa natural posee minerales como el calcio potasio y magnesio. Además cuenta con la presencia de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que no solo reducen el nivel de inflamación que se genere en cualquier área del cuerpo.

Té de plátano con canela, bébelo antes de dormir y gana esto…

¿Eres amante del té? Si es así, no puedes dejar de probar el té de plátano con canela, pues además de tener un dulce sabor que satisface hasta al paladar más exigente, te hará sentir de maravilla.

Bebe el té de plátano con canela antes de dormir y gana esto…

¡No más insomnio!

Si eres de las que da vueltas y vueltas en la cama porque no consigues conciliar el sueño, ¡buenas noticias! El té de plátano con canela es excelente para combatir el insomnio, pues contiene triptófano, aminoácido que funciona para estimular la serotonina y la melatonina, ambas hormonas del sueño.

Regula niveles de azúcar

Aunque sea dulce, este licuado ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. ¿La razón? La canela contiene eugenol, que disminuye el porcentaje de azúcar en la sangre y acelera la digestión.

Antiestrés

Una de las principales causas por las que no logramos dormir bien es el estrés. La buena noticia es que el potasio y el magnesio de este té favorecen la relajación y que dejes a un lado la ansiedad.

Prepáralo así:

Ingredientes:

– 1 plátano

– 1 pizca de canela en polvo

– 1 litro de agua

Pon a hervir el agua. Lava el plátano con todo y cáscara, corta los extremos del mismo y agrega al agua hirviendo. Deja que hierva durante 15 minutos y retira del fuego. Cuela y agrega la pizca de canela al líquido.

Bebe este té de plátano con canela una hora antes de dormir, goza de los efectos positivos en tu salud y ¡duerme como recién nacida!